Najkrócej: oczywiście, że nadłuższą metę są szkodliwe i z całą pewnością zmuszają do ciężkiej pracy wątrobę, która musi to metabolizować.

Nie jest tak jak niektórzy sądzą, że energizery są źródłem energii, która jest szybko przyswajana przez organizm i poprzez to poprawia jego kondycję psychiczną i fizyczną. W ich składzie nie ma bowiem zbyt dużej ilości składników dostarczających energii. Ilość zawartej w nich glukozy nie jest aż na tyle duża by z istotnym stopniu wpłynąć na funkcjonowanie organizmu.

Przede wszystkim: należy unikać oferowanych powszechnie w supermarketach, sklepikach, stacjach benzynowych, tzw. napojów energetycznych zawierających kofeinę i taurynę, które nadmiernie i na krótko ?podkręcają? układ nerwowy i mięśniowy. Zawarte w napoju 50-80 mg kofeiny to ilość porównywalna ze szklanką mocnej kawy.

Ludzie dorośli mogą bez większej szkody dla zdrowia pić czasami napoje energetyczne w sytuacjach szczególnych typu długa podróż, gdy nie ma możliwość naturalnej regeneracji sił. Nadużywanie może prowadzić do patologii zdrowotnych. Natomiast absolutnie przeciwwskazane są dla kobiet w ciąży, karmiących, dzieci i młodszej młodzieży, osób z nadciśnieniem tętniczym, problemami neurologicznymi, oraz chorą wątrobą.

Tak więc z całą pewnością częste spożywanie tzw. napojów energetycznych MOŻE powodowac problemy zdrowotne, a to od czego należałoby zacząć to sprawdzenie DLACZEGO sięgasz po takie napoje: czy jest to praca ponad siły, czy też może już stan organizmu jest taki, że 8-10 godzin pracy to dla niego za dużo i trzeba zająć się analizą stanu zdrowia i wyrównać zachwiana równowagę neuroendokrynną i zmodyfikować tryb życia.